Friday, 26 February 2016

Une belle saison de raquette et conversation termine... au Curry Mahal!


Merci chers participants à nos sorties hebdomadaires de raquettes et conversation sur le mont-Royal les jeudis soirs. On a vu la lune, les arbres, de la neige, des traces d'écureuils, le belvédère Camillien-Houde... et on a fêté ça au resto Curry Mahal sur St-Laurent. Thank you to everyone!

Thursday, 25 February 2016

À vous de skier (chers débutants) - 3 mars! “Come ski on March 3” beginner outing!


(Please scroll down for English)

Jeudi 3 mars, à vous de skier! Participez à une sortie de ski interculturelle pour vrais débutants dans le parc Jeanne-Mance.

Quand ? 18h15 à 20h30 environ.
Où ? Dans le parc Jeanne-Mance
Pour qui ? C’est pour vrais débutants adultes. On va vous montrer les techniques de bases et on va s’amuser ensemble !
Prix régulier : 25$ incluant la location des skis
Prix réduit pour nouveaux arrivants à faible revenu : 5$ incluant la location des skis
Inscriptions : Places très limitées. Veuillez réserver votre place en écrivant à : pleinair@miltonpark.org
D'autres détails (lieu exact, quoi apporter etc.) seront transmis aux personnes inscrites !

Au plaisir de skier avec vous !

English version

On Thursday March 3, it’s your turn to ski! Come out for an intercultural beginner ski outing in Jeanne-Mance park!

When? 6:15 – 8:30 pm
Where? Jeanne-Mance Park. We’ll provide the exact location to those who have registered.
For whom? For real beginners (adults). We’ll show you some basic techniques and have some fun skiing together!
Regular price: $25 including skis
Reduced price for low-income newcomers to Canada: $5 including skis
Registration: space is very limited. Please reserve your spot by writing to pleinair@miltonpark.org.
Additional info such as the exact meeting spot will be sent to those who have registered. Thanks!


Looking forward to skiing with you!

Encourager les skieurs à la Coupe du monde le 2 mars! Cheer on World Cup skiers on March 2!

Please scroll down for English

Ce mercredi 2 mars, pour la première fois dans l’histoire, la Coupe du monde de ski de fond aura lieu au Canada. Encore mieux : la course sera ici à Montréal, en bas du parc du mont-Royal près du monument Sir George Étienne Cartier, mercredi 2 mars ! Les 170 meilleurs skieuses et skieurs au monde seront chez nous !

Pour ceux qui sont disponibles en milieu de journée, venez voir les départs de masse pour encourager les athlètes.

Où ? C’est à côté du monument Sir George Étienne Cartier en bas du mont-Royal (là voici dans Google). Cherchez-nous près du point de départ ! Le parcours n’est pas long – on commencera près du point de départ et on se déplacera pour avoir différents points de vue. Voici la carte du parcours avec le départ indiqué. J’aurai une pancarte « Plein air interculturel ». Veuillez venir à pied ou en transport en commun car il n’y aura probablement pas moyen de stationner proche.

Quand ?  Pour voir les femmes, veuillez arriver vers 11:30 (le départ officiel est à midi), et pour voir les hommes, veuillez arriver vers 14h00 (pour leur départ à 14h30). On fera des pancartes interculturelles ensemble pour encourager les athlètes!

Habillez-vous chaudement ! Beau temps, mauvais temps ! Tenez-moi au courant si vous pensez venir (ou sinon bienvenue à tous ; on se voit sur place !) pleinair@miltonpark.org.

English version:

This Wednesday March 2, for the first time in history, the Cross-Country Skiing World Cup will take place in Canada. Even better, it will be here in Montreal at the bottom of Mount Royal near the Sir George Étienne Cartier monument on Wednesday March 2! The 170 best skiers in the world will be here competing!

For those with time during the day on Wednesday, come see the mass start and cheer on the athletes with us!

Where? The race will be near the Sir George Étienne Cartier monument at the bottom of Mount Royal park. Here it is in Google. Look for us near the official starting point. Here’s a map of the route with the starting point – it’s pretty short. We’ll likely start there and move around as the race is happening. I’ll have a “Plein air interculturel” sign. Please come on foot or by public transportation as parking nearby will be extremely limited.

When? To see the women racing, get there around 11:30 am (the official race start is at noon). To see the men, come around 2 pm (they start at 2:30 pm). Come make intercultural signs to cheer on the athletes with us while we’re waiting!


Dress warm! The race will happen rain or shine. Let me know if you’re thinking about coming (pleinair@miltonpark.org) or else just show up! 

Monday, 15 February 2016

Expédition "arctique" au parc Angrignon


Samedi 13 février, notre groupe interculturel était parmi les rares personnes courageuses qui se sont présentées pour l'événement "randonnée familiale du parc Angrignon". 8 cm de neige fraîche nous ont permis de skier malgré la manque de neige auparavant. On a fait un petit réchauffement avec Cardio Plein Air et ensuite c'était partie pour le tour du lac. On s'est rendu jusqu'au Cégep André-Laurendeau, où le café étudiant nous a réconforté avec du chocolat chaud. Skier dans la forêt était agréable car on était protégé du vent. Près du lac et dans les endroits ouverts, on sentait le vent glacial. Bravo à tous pour votre courage et d'avoir amené plein de vêtements chauds pour protéger vos visages et vos corps. On a réussit à être bien lorsqu'on skiait et bougeait, ce qui est une belle réussite!

Wednesday, 10 February 2016

Une fin de semaine en refuge en hiver

Par Liem, participant


Vendredi.
16h15 : leçon de piano avec Michaella, métro Plamondon.
17h45 : leçon chez moi avec les deux petits Sri Lankais.
19h : souper rapide. Je ramasse mes trois sacs.
20h. Jamie et moi arrivons au métro Mont-Royal, lieu de rendez-vous du covoiturage. Un seul retardataire alors que l’on essaie d’optimiser le placement des skis de fond, des raquettes, de l’eau, et des bagages.
20h15 (dorénavant les heures seront approximatives). Le groupe est rassemblé. Trois véhicules, 15 participants. L’atmosphère est timide. Des « urbanites » chevronnés, mais des enfants de la nature.
22h. Arrivée à Saint-Côme. Petit arrêt au dépanneur et regroupement des trois véhicules avant de se lancer dans les bois. Arrivés au stationnement du refuge, nous transportons le matériel sur 200 mètres jusqu’au refuge Swaggin. Il fait noir. Je n’ai pas pris soin d’amener ma propre lampe frontale; c’est que je préfère être un ninja. Une fois tout le monde bien entré au chaud, petit mot de bienvenue de la part d’Adrienne, l’organisatrice. L’objectif de cette sortie est de regrouper des gens de diverses origines, et de les initier aux activités de plein air qu’offre ce beau pays. Adrienne a fait des études en sciences environnementales, en gestion de projet, et autres. Amateure de plein air, incluant le ski de fond et le kayak, elle a recruté son mari pour aider avec cette sortie. Sympa! Fred était dans ma voiture pour l’aller. Français, immigré depuis quinze ans, travaillant pour Siemens depuis treize. Ingénieur mécanique de formation. Il travaille avec des logiciels de conception, et maintient le contact avec la clientèle corporative. Pendant toute la fin de semaine, il se montrera serviable, patient, détendu et l’assistant idéal d’Adrienne.
Minuit. Dodo.


Samedi
7h30. Réveil. Le petit déjeuner est prêt. Bagels, tartinades, fruits, etc. L’eau est bouillie et chacun prépare sa potion préférée. Adrienne prépare du thé vert pour la randonnée, qu’elle partagera généreusement pendant la pause du midi. Un restant d’eau chaude sert à laver la vaisselle. C’est un refuge rustique. Pas d’électricité ni d’eau courante. Au centre, le foyer. Une grande table pour manger. Des chaises et un fauteuil. Deux petites chambres avec quelques espaces de repos. Voilà le rez-de-chaussée. Au premier, une grande surface. Bien construite, car on n’entend aucun craquement sous le poids des pas. Merci aux bâtisseurs pour ce refuge pouvant loger jusqu’à une vingtaine de personnes.
10h. Départ en raquettes. Expédition totale de 8 km (aller-retour), principalement ascendante pour l’aller et descendante pour le retour. Nous longeons généralement le ruisseau Swaggin, dont la surface est largement recouverte de neige mi-glacée. Nous restons sur notre côté de la rive. La vue est belle, surtout quand le soleil se découvre. Fred ouvre le chemin, et Adrienne ferme la ligne en s’assurant périodiquement que le compte est bon. Quatorze, car Samia, Pakistanaise et parlant surtout anglais, reste au refuge pour la journée. Une blessure antérieure. Lectures et silence en perspective. Au final, elle aura dormi le gros de la journée. Dans le silence oui, car nous au contraire, nous faisons beaucoup de bruit avec nos raquettes. Quatorze paires de raquettes sur un sentier qui de un est déjà piétiné, et de deux est un peu glacé à cause des fluctuations récentes de température, ça fait du bruit. Bof, rien de grave. Mais ça doit faire fuir les esprits de la forêt : animaux. Alors je sors du sentier battu quand je peux, pour vraiment profiter des raquettes. Je m’enfonce dans la neige, et à l’aide de mes bâtons, je flotte comme je peux. Quelques sauts d’une certaine hauteur confirment qu’avoir de grands pieds, ça peut être utile dans la neige.
Midi. Un petit abri nous sert de point de repos. Adrienne fait passer son thermos rempli de thé vert. Merci! Chacun grignote ce qu’il a amené. Nous discutons de l’animal que nous aimerions être dans cette forêt. En cours de chemin, nous avons identifié des empreintes. La certitude est rare, mais la beauté est dans le mystère, le doute, l’émerveillement. Les esprits. Le vent. Le temps. Je pense que j’aimerais me consacrer beaucoup à la vie dans les grands espaces. Les expériences de ce genre sont grandioses. Sous le ciel, ces éléments :vent, soleil, paysages, amis, respirations, transpiration, trajet, curiosités animales, végétales, étoiles…tout ça ensemble, et on vit quelque chose d’indéniablement fort, que l’esprit le plus blasé, ou paresseux, ou cynique, ne peut nier.
13h30. Nous approchons un certain sommet. Adrienne, toujours derrière, propose de demander à Fred, si on le rejoint devant, de vérifier l’heure car il serait sage de faire demi-tour pour rentrer avant le coucher du soleil vers 17h. Fred a eu la même pensée. La descente est fluide. Le ciel est moins brillant. Nous croisons d’autres marcheurs avec leurs chiens. La zénitude se poursuit, et je fais pipi à gauche et à droite.
16h. Activité libre jusqu’à 17h30. On fait un peu d’étirements. J’en profite pour réviser et partager ce que j’ai appris dans mes cours de Qi Gong et d’étirements Tai Chi. Je bois des chocolats chauds. Dans notre groupe, il y a Alain, expérimenté. Québécois de souche. C’est lui qu’on entend, et il a été d’une grande aide aux débutants. Sa copine Mirtha en fait partie. Il y a Samia, Pakistanaise, qui est restée au refuge. Maryam, Iranienne, bonne humeur et couleurs flamboyantes. Ghislain, origine africaine, voix grave, calme et posé. Jocelin, allergique au beurre de cacahuète, un personnage de B.D. avec des lunettes à monture noire, tellement gentil. Il dira à la fin que son défi, c’était de faire ses trucs sans toujours se soucier des autres. Carlos, visage de bébé souriant, manteau jaune, un peu fatigué après les efforts. En effet, c’était une longue randonnée. Malgré cela, le groupe ne s’est pas divisé. Pas d’élitisme cette fois-ci. Sandrine, qui vient de l’île de La Réunion, et son amie Yen, d’origine vietnamienne. Des êtres humains agréables. C’est avec elles que Jamie et moi avons partagé la voiture pour l’aller et le retour. Sandrine en a profité pour pratiquer sa conduite, qu’elle relègue normalement à son copain. Yen me propose de venir rester chez sa mère, qui habite une maison de trois étages à Hanoi (Hai Phong), lors de mon prochain séjour au Vietnam. Et puis, il y a Guoruey, un jeune Chinois étudiant en médecine à l’UdeM. Dans les temps morts, on le verra avec son livre d’anatomie. Et Ghani, un homme dans la cinquantaine, maghrébin. Il appréciera le beurre de tournesol, qui lui rappelle le tahini et le houmous.
17h30. Préparatifs du souper. Effort collectif donnant un mélange de salade froide. Alain prépare des morceaux de poulet. Adrienne et moi nous occupons du riz et des lentilles. Il y a une certaine satisfaction à cuisiner dans un gros chaudron pour quinze personnes. En dégustant les lentilles, je pense qu’il n’y a rien d’autre que je préférerais manger. La table est conviviale. Alain remplit les silences. Il fait chaud. Les brownies de Jamie couronnent le festin. Alain encourage chaque participant de nous chanter une chanson de son pays. Adrienne sort son ukulele et un livret de paroles. Chant. Je fais un peu de percussions mais le sommeil me prend et je me retire vite. Les yeux fermés, prêt à ronfler, j’écoute avec plaisir les gens au rez-de-chaussée jouer à des jeux de devinettes, et autres. Et le silence fut. Mais un orage se déclara dans la nuit. Un orage de ronflements. Un storm de snoring, alors je l’ai nommé un « snorm », dont je fus l’un des concertistes.


Dimanche :
8h. Réveil aux sons d’imitation d’animaux (sans doute Alain). Déjeuner de gruau, de fruits séchés. Nettoyage du refuge. Comptabilité et répartition des coûts selon les dépenses de nourriture et d’essence pour le covoiturage. Redistribution du surplus alimentaire.
11h. Départ du refuge.
12h. Départ en ski de fond à St-Côme. Quel plaisir! Comme le patin sur la glace, comme des ailes pour le ciel, comme des palmes sous l’eau, le ski pour la neige. Multiples manières d’avancer, grandes foulées, petits bonds, sur les rails ou sur la poudre, les deux bras alternatifs ou synchronisés… l’art et la technique du ski me laissent rêveur, comme le paysage qui défile. Le glissement offre un bruit de frottement de percussionniste plus beau et rythmé qu’avec les raquettes d’hier. Le sentier est sympa. Adrienne partage avec nous sa tisane de cèdre. Miam! Les débutants débutent et trébuchent. Je fais un petit détour solo en piste intermédiaire. Hier, j’ai eu l’idée de traverser le sentier national d’est en ouest à pied. Aujourd’hui, je me rends compte que le ski en fera aussi partie. Et puis il y a le canot… le kayak…
15h. Réunion des participants. On partage nos défis et nos moments mémorables de la fin de semaine.
16h. Départ pour Montréal.



De retour à Montréal, je me rends compte que j’utilise trop d’eau, de lumière. Alors je commence à employer des bougies… heureusement, avec les jours qui rallongent, ce sera de moins en moins dès 17h.

Wednesday, 3 February 2016

Deux samedis au parc Lafontaine avec Plateau en forme


Samedis 23 et 30 janvier, le Programme de Plein air interculturel de l'Association récréative Milton-Parc a animé des ballades avec des raquettes traditionnelles au parc Lafontaine. C'est beau ces vieilles raquettes! Et en voie de disparition malheureusement... On a profité pour admirer les arbres, les écurueils blancs et gris, un grand pic et un épervier!


Même quand l'hiver est doux, on peut faire des sports d'hiver!


Malgré le temps doux, nos groupes d'initiation aux sports d'hiver ont déjà pu essayer le patin, ski de fond et raquette. Bravo à tous pour votre courage et curiosité! On a eu beaucoup de plaisir!



On Saturday, we played "Meet a Tree". Participants had to lead their blindfolded partner via an indirect route to a tree. The blindfolded person had to feel and smell the tree, be led back to the centre, and then find their tree once the blindfolds were off. It worked!